object(WP_Term)#4895 (17) { ["term_id"]=> int(6) ["name"]=> string(52) "תזונה, גדילה והתפתחות תקינות" ["slug"]=> string(147) "%d7%aa%d7%96%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%92%d7%93%d7%99%d7%9c%d7%94-%d7%95%d7%94%d7%aa%d7%a4%d7%aa%d7%97%d7%95%d7%aa-%d7%aa%d7%a7%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%aa" ["term_group"]=> int(0) ["term_taxonomy_id"]=> int(6) ["taxonomy"]=> string(8) "category" ["description"]=> string(0) "" ["parent"]=> int(2) ["count"]=> int(8) ["filter"]=> string(3) "raw" ["term_order"]=> string(1) "2" ["cat_ID"]=> int(6) ["category_count"]=> int(8) ["category_description"]=> string(0) "" ["cat_name"]=> string(52) "תזונה, גדילה והתפתחות תקינות" ["category_nicename"]=> string(147) "%d7%aa%d7%96%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%92%d7%93%d7%99%d7%9c%d7%94-%d7%95%d7%94%d7%aa%d7%a4%d7%aa%d7%97%d7%95%d7%aa-%d7%aa%d7%a7%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%aa" ["category_parent"]=> int(2) } הקשר בין תזונה ואנרגיה - מזון, תזונה ובריאות - Page 6מזון, תזונה ובריאות | עמוד 6

קטע הרחבה – תפריט עשיר בשומן

השפעה שלילית של תפריט עשיר בשומן: עלול להעלות את ריכוז הכולסטרול בדם ולהכשיר את הקרקע לטרשת עורקים. מעלות לשומנים: מקור אנרגיה שהגוף … להמשך קריאה ←

קטע הרחבה – חומצות שומן

חומצות שומן משמשות כיחידות מבנה של שומנים. חומצת שומן בנויה משרשרת אטומי פחמן (מיוצגים באיור כעיגולים שחורים), שאליהם קשורים אטומי מימן. … להמשך קריאה ←

קטע הרחבה – מזונות עשירים בחלבונים

לקבוצה זו שייכים לדוגמה דגים, סויה, חומוס, עדשים, ומוצרי חלב. חלבוני המזון נבדלים זה מזה בערכם התזונתי. על כן דרושות כמויות שונות של חלבונים שונים. חלבוני … להמשך קריאה ←

קטע הרחבה – ATP – Adenosine Triphosphate

כל היצורים זקוקים לאספקת אנרגיה שתאפשר להם לקיים תהליכי חיים חיוניים כמו, בנייה ופירוק של תאים, מעבר של יונים ומולקולות דרך … להמשך קריאה ←

קטע הרחבה – צריכת אנרגיה

כדי לשמור על משקל גוף תקין יש ליצור איזון בין כמות האנרגיה הנצרכת במזון לבין כמות האנרגיה שהגוף צורך לפעילותו. כדי … להמשך קריאה ←

קטע הרחבה – טווח משקל גוף רצוי

טווח משקל רצוי למתבגרים (בק"ג) לפי גובה (בס"מ) ולפי מין גובה בנים בנות 130 24.3 – 29.7 24.3 – 29.7 … להמשך קריאה ←

פעילות מקדימה – תזונה, גדילה והתפתחות תקינות

גרסה נגישה לפעילות

מבוא – תזונה, גדילה והתפתחות תקינות

מינקות ועד זקנה גופנו עובר שלבים רבים של התפתחות וגדילה, ובהתאם לצרכים הפיזיולוגיים בכל שלב משתנים גם הצרכים התזונתיים. תקופת הינקות … להמשך קריאה ←

הרגלי אכילה

ההתבגרות הנפשית המתרחשת בגיל הנעורים מובילה להתפתחות עצמאות והתבגרות חברתית. המתבגרים נעשים חשופים יותר למסרים שמקבלים מהסביבה הקרובה – משפחה וחברים, ומהסביבה … להמשך קריאה ←

גורמים עיקריים לשינויים בהרגלי אכילה

תפיסה עצמית המתבגר לומד להכיר את עצמו, להיות מודע לאופיו ולתכונות המייחדות אותו מחבריו. הוא מתחיל לפתח הערכה עצמית ולומד את … להמשך קריאה ←