{"id":534,"date":"2016-09-29T15:10:08","date_gmt":"2016-09-29T12:10:08","guid":{"rendered":"https:\/\/stwww1.weizmann.ac.il\/nutrition\/?p=534"},"modified":"2016-09-29T15:35:49","modified_gmt":"2016-09-29T12:35:49","slug":"article3-8","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stwww1.weizmann.ac.il\/nutrition\/article3-8\/","title":{"rendered":"\u05d4\u05e7\u05d8\u05e0\u05ea \u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05d5\u05ea \u05e8\u05d9\u05e7\u05d1\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05d3\u05d1\u05e8\u05ea\u05dd"},"content":{"rendered":"<ol id=\"article38\"><li><strong>&#1492;&#1497;&#1490;&#1497;&#1497;&#1504;&#1492; (&#1505;&#1504;&#1497;&#1496;&#1510;&#1497;&#1492;*):<\/strong> &#1504;&#1497;&#1514;&#1503; &#1500;&#1492;&#1511;&#1496;&#1497;&#1503; &#1488;&#1514; &#1499;&#1502;&#1493;&#1514; &#1492;&#1504;&#1489;&#1490;&#1497;&#1501; &#1488;&#1493; &#1492;&#1514;&#1488;&#1497;&#1501; &#1492;&#1490;&#1493;&#1512;&#1502;&#1497;&#1501; &#1500;&#1502;&#1495;&#1500;&#1492;,&nbsp;&#1493;&#1489;&#1499;&#1498; &#1500;&#1492;&#1511;&#1496;&#1497;&#1503; &#1488;&#1514; &#1492;&#1505;&#1499;&#1504;&#1492; &#1489;&#1508;&#1504;&#1497; &#1492;&#1491;&#1489;&#1511;&#1514; &#1492;&#1508;&#1512;&#1497; &#1488;&#1493; &#1492;&#1497;&#1512;&#1511;. &#1504;&#1497;&#1514;&#1503; &#1500;&#1506;&#1513;&#1493;&#1514; &#1494;&#1488;&#1514; &#1506;&#1500; &#1497;&#1491;&#1497;&nbsp;&#1513;&#1502;&#1497;&#1512;&#1514; &#1492;&#1504;&#1497;&#1511;&#1497;&#1493;&#1503; &#1489;&#1489;&#1497;&#1514; &#1492;&#1490;&#1497;&#1491;&#1493;&#1500; &#1513;&#1500; &#1492;&#1508;&#1512;&#1497; &#1488;&#1493; &#1492;&#1497;&#1512;&#1511; (&#1513;&#1491;&#1492;, &#1495;&#1502;&#1502;&#1492;), &#1489;&#1499;&#1500;&#1497; &#1488;&#1497;&#1505;&#1493;&#1507;,&nbsp;&#1489;&#1489;&#1514;&#1497; &#1492;&#1502;&#1497;&#1493;&#1503; &#1493;&#1492;&#1488;&#1512;&#1497;&#1494;&#1492;, &#1489;&#1495;&#1491;&#1512;&#1497; &#1492;&#1488;&#1495;&#1505;&#1504;&#1492; &#1493;&#1492;&#1511;&#1497;&#1512;&#1493;&#1512;, &#1489;&#1495;&#1491;&#1512;&#1497; &#1492;&#1506;&#1497;&#1489;&#1493;&#1491; &#1493;&#1506;&#1491; &#1500;&#1492;&#1493;&#1489;&#1500;&#1492; &#1493;&#1500;&#1513;&#1497;&#1493;&#1493;&#1511;.<\/li>\n<li><strong>&#1496;&#1497;&#1508;&#1493;&#1500; &#1489;&#1514;&#1493;&#1510;&#1512;&#1514; &#1492;&#1511;&#1496;&#1493;&#1508;&#1492;:<\/strong> &#1496;&#1497;&#1508;&#1493;&#1500; &#1504;&#1499;&#1493;&#1503; &#1493;&#1494;&#1492;&#1497;&#1512; &#1489;&#1514;&#1493;&#1510;&#1512;&#1514; &#1492;&#1496;&#1512;&#1497;&#1497;&#1492;, &#1492;&#1502;&#1493;&#1504;&#1506; &#1508;&#1490;&#1497;&#1506;&#1492; &#1489;&#1492;,&nbsp;&#1502;&#1511;&#1496;&#1497;&#1503; &#1489;&#1488;&#1493;&#1508;&#1503; &#1491;&#1512;&#1502;&#1496;&#1497; &#1488;&#1514; &#1492;&#1492;&#1508;&#1505;&#1491;&#1497;&#1501;. &#1508;&#1490;&#1497;&#1506;&#1492; &#1502;&#1499;&#1504;&#1497;&#1514; (&#1502;&#1499;&#1492; &#1488;&#1493; &#1504;&#1508;&#1497;&#1500;&#1492;), &#1493;&#1500;&#1493; &#1492;&#1511;&#1496;&#1504;&#1492; &#1489;&#1497;&#1493;&#1514;&#1512;,&nbsp;&#1490;&#1493;&#1512;&#1502;&#1514; &#1500;&#1488;&#1497;&#1489;&#1493;&#1491; &#1502;&#1497;&#1501; &#1512;&#1489; (&#1488;&#1497;&#1489;&#1493;&#1491; <a class=\"glossaryLink\"  aria-describedby=\"tt\"  data-cmtooltip=\"&lt;div class=glossaryItemTitle&gt;&#1502;&#1513;&#1511;&#1500;&lt;span class=&amp;quot;dashicons &amp;quot; data-icon=&amp;quot;&amp;quot; style=&amp;quot;color:#000;display:inline;vertical-align:baseline;&amp;quot;&gt;&lt;\/span&gt;&lt;\/div&gt;&lt;div class=glossaryItemBody&gt;&#1496;&#1493;&#1493;&#1495; &#1502;&#1513;&#1511;&#1500; &#1512;&#1510;&#1493;&#1497; &#1500;&#1502;&#1514;&#1489;&#1490;&#1512;&#1497;&#1501; (&#1489;&#1511;&amp;quot;&#1490;) &#1500;&#1508;&#1497; &#1490;&#1493;&#1489;&#1492; (&#1489;&#1505;&amp;quot;&#1502;) &#1493;&#1500;&#1508;&#1497; &#1502;&#1497;&#1503;&amp;lt;table class=&amp;quot;tg&amp;quot;&amp;gt;&amp;lt;tbody&amp;gt;&amp;lt;tr&amp;gt;&amp;lt;th class=&amp;quot;tg-baqh&amp;quot;&amp;gt;&#1489;&#1504;&#1493;&#1514;&amp;lt;\/th&amp;gt;&amp;lt;th class=&amp;quot;tg-baqh&amp;quot;&amp;gt;&#1489;&#1504;&#1497;&#1501;&amp;lt;\/th&amp;gt;&amp;lt;th class=&amp;quot;tg-baqh&amp;quot;&amp;gt;&#1490;&#1493;&#1489;&#1492;&amp;lt;\/th&amp;gt;&amp;lt;\/tr&amp;gt;&amp;lt;tr&amp;gt;&amp;lt;td class=&amp;quot;tg-j0tj&amp;quot;&amp;gt;29.7-24.3&amp;lt;\/td&amp;gt;&amp;lt;td class=&amp;quot;tg-j0tj&amp;quot;&amp;gt;29.7-24.3&amp;lt;\/td&amp;gt;&amp;lt;td class=&amp;quot;tg-j0tj&amp;quot;&amp;gt;130&amp;lt;\/td&amp;gt;&amp;lt;\/tr&amp;gt;&amp;lt;tr&amp;gt;&amp;lt;td class=&amp;quot;tg-baqh&amp;quot;&amp;gt;37.4-30.6&amp;lt;\/td&amp;gt;&amp;lt;td class=&amp;quot;tg-baqh&amp;quot;&amp;gt;36.3-29.7&amp;lt;\/td&amp;gt;&amp;lt;td class=&amp;quot;tg-baqh&amp;quot;&amp;gt;140&amp;lt;\/td&amp;gt;&amp;lt;\/tr&amp;gt;&amp;lt;tr&amp;gt;&amp;lt;td class=&amp;quot;tg-j0tj&amp;quot;&amp;gt;40.7-33.3&amp;lt;\/td&amp;gt;&amp;lt;td class=&amp;quot;tg-j0tj&amp;quot;&amp;gt;40.2-32.8&amp;lt;\/td&amp;gt;&amp;lt;td class=&amp;quot;tg-j0tj&amp;quot;&amp;gt;145&amp;lt;\/td&amp;gt;&amp;lt;\/tr&amp;gt;&amp;lt;tr&amp;gt;&amp;lt;td class=&amp;quot;tg-baqh&amp;quot;&amp;gt;44.0-36.0&amp;lt;\/td&amp;gt;&amp;lt;td class=&amp;quot;tg-baqh&amp;quot;&amp;gt;44.0-36.0&amp;lt;\/td&amp;gt;&amp;lt;td class=&amp;quot;tg-baqh&amp;quot;&amp;gt;150&amp;lt;\/td&amp;gt;&amp;lt;\/tr&amp;gt;&amp;lt;tr&amp;gt;&amp;lt;td class=&amp;quot;tg-j0tj&amp;quot;&amp;gt;48.4-39.6&amp;lt;\/td&amp;gt;&amp;lt;td class=&amp;quot;tg-j0tj&amp;quot;&amp;gt;48.4-39.6&amp;lt;\/td&amp;gt;&amp;lt;td class=&amp;quot;tg-j0tj&amp;quot;&amp;gt;155&amp;lt;\/td&amp;gt;&amp;lt;\/tr&amp;gt;&amp;lt;tr&amp;gt;&amp;lt;td class=&amp;quot;tg-baqh&amp;quot;&amp;gt;55.0-45.0&amp;lt;\/td&amp;gt;&amp;lt;td class=&amp;quot;tg-baqh&amp;quot;&amp;gt;52.8-43.2&amp;lt;\/td&amp;gt;&amp;lt;td class=&amp;quot;tg-baqh&amp;quot;&amp;gt;160&amp;lt;\/td&amp;gt;&amp;lt;\/tr&amp;gt;&amp;lt;tr&amp;gt;&amp;lt;td class=&amp;quot;tg-j0tj&amp;quot;&amp;gt;58.9-53.0&amp;lt;\/td&amp;gt;&amp;lt;td class=&amp;quot;tg-j0tj&amp;quot;&amp;gt;47.3-57.7&amp;lt;\/td&amp;gt;&amp;lt;td class=&amp;quot;tg-j0tj&amp;quot;&amp;gt;165&amp;lt;\/td&amp;gt;&amp;lt;\/tr&amp;gt;&amp;lt;tr&amp;gt;&amp;lt;td class=&amp;quot;tg-baqh&amp;quot;&amp;gt;61.6-55.7&amp;lt;\/td&amp;gt;&amp;lt;td class=&amp;quot;tg-baqh&amp;quot;&amp;gt;63.6-52.0&amp;lt;\/td&amp;gt;&amp;lt;td class=&amp;quot;tg-baqh&amp;quot;&amp;gt;170&amp;lt;\/td&amp;gt;&amp;lt;\/tr&amp;gt;&amp;lt;tr&amp;gt;&amp;lt;td class=&amp;quot;tg-j0tj&amp;quot;&amp;gt;64.2-58.3&amp;lt;\/td&amp;gt;&amp;lt;td class=&amp;quot;tg-j0tj&amp;quot;&amp;gt;70.4-57.6&amp;lt;\/td&amp;gt;&amp;lt;td class=&amp;quot;tg-j0tj&amp;quot;&amp;gt;175&amp;lt;\/td&amp;gt;&amp;lt;\/tr&amp;gt;&amp;lt;tr&amp;gt;&amp;lt;td class=&amp;quot;tg-baqh&amp;quot;&amp;gt;66.9-61.0&amp;lt;\/td&amp;gt;&amp;lt;td class=&amp;quot;tg-baqh&amp;quot;&amp;gt;79.2-64.8&amp;lt;\/td&amp;gt;&amp;lt;td class=&amp;quot;tg-baqh&amp;quot;&amp;gt;180&amp;lt;\/td&amp;gt;&amp;lt;\/tr&amp;gt;&amp;lt;\/tbody&amp;gt;&amp;lt;\/table&amp;gt;&#1499;&#1491;&#1497; &#1500;&#1495;&#1513;&#1489; &#1488;&#1514; &#1499;&#1502;&#1493;&#1514; &#1492;&#1511;&#1500;&#1493;&#1512;&#1497;&#1493;&#1514; &#1492;&#1502;&#1514;&#1488;&#1497;&#1502;&#1492; &#1500;&#1498; &#1500;&#1510;&#1512;&#1497;&#1499;&#1492; &#1497;&#1493;&#1502;&#1497;&#1514; &#1512;&#1513;&#1493;&#1501; &#1488;&#1514; &#1492;&#1504;&#1514;&#1493;&#1504;&#1497;&#1501;&nbsp;&#1492;&#1488;&#1497;&#1513;&#1497;&#1497;&#1501; &#1513;&#1500;&#1498; &#1489;&#1514;&#1493;&#1498; &#1492;&#1504;&#1493;&#1505;&#1495;&#1492; &#1492;&#1489;&#1488;&#1492;:&#1502;&#1513;&#1511;&#1500; &#1512;&#1510;&#1493;&#1497; &#1489;&#1511;&amp;quot;&#1490; &times; &#1499;&#1502;&#1493;&#1514; &#1511;&#1500;&#1493;&#1512;&#1497;&#1493;&#1514; &#1502;&#1493;&#1502;&#1500;&#1510;&#1514; &#1500;&#1499;&#1500; &#1511;&amp;quot;&#1490; &#1502;&#1513;&#1511;&#1500; = &#1499;&#1502;&#1493;&#1514; &#1511;&#1500;&#1493;&#1512;&#1497;&#1493;&#1514; &#1502;&#1493;&#1502;&#1500;&#1510;&#1514; &#1500;&#1497;&#1493;&#1501;.&lt;\/div&gt;\"  href=\"https:\/\/stwww1.weizmann.ac.il\/nutrition\/glossary\/%d7%9e%d7%a9%d7%a7%d7%9c\/\"  data-gt-translate-attributes='[{\"attribute\":\"data-cmtooltip\", \"format\":\"html\"}]'>&#1502;&#1513;&#1511;&#1500;<\/a>), &#1493;&#1489;&#1506;&#1511;&#1489;&#1493;&#1514; &#1499;&#1498; &#1500;&#1508;&#1506;&#1497;&#1500;&#1493;&#1514; &#1488;&#1504;&#1494;&#1497;&#1502;&#1496;&#1497;&#1514; &#1492;&#1502;&#1494;&#1512;&#1494;&#1514;&nbsp;&#1514;&#1492;&#1500;&#1497;&#1499;&#1497; &#1492;&#1494;&#1491;&#1511;&#1504;&#1493;&#1514;, &#1488;&#1514; &#1492;&#1490;&#1489;&#1512;&#1514; &#1492;&#1504;&#1513;&#1497;&#1502;&#1492;, &#1493;&#1492;&#1490;&#1489;&#1512;&#1514; &#1492;&#1512;&#1490;&#1497;&#1513;&#1493;&#1514; &#1513;&#1500; &#1492;&#1514;&#1493;&#1510;&#1512;&#1514; &#1500;&#1502;&#1495;&#1493;&#1500;&#1500;&#1497; &#1502;&#1495;&#1500;&#1493;&#1514;.<\/li>\n<li><strong>&#1511;&#1497;&#1512;&#1493;&#1512;:<\/strong> &#1511;&#1497;&#1512;&#1493;&#1512; &#1492;&#1514;&#1493;&#1510;&#1512;&#1514; &#1500;&#1508;&#1504;&#1497; &#1493;&#1488;&#1495;&#1512;&#1497; &#1488;&#1512;&#1497;&#1494;&#1514;&#1492; &#1489;&#1511;&#1512;&#1496;&#1493;&#1504;&#1497; &#1492;&#1502;&#1513;&#1500;&#1493;&#1495; &#1492;&#1493;&#1488; &#1492;&#1514;&#1492;&#1500;&#1497;&#1498; &#1492;&#1495;&#1513;&#1493;&#1489;&nbsp;&#1489;&#1497;&#1493;&#1514;&#1512; &#1489;&#1492;&#1488;&#1512;&#1499;&#1514; &#1502;&#1513;&#1498; &#1492;&#1488;&#1495;&#1505;&#1504;&#1492; &#1493;&#1495;&#1497;&#1497; &#1492;&#1502;&#1491;&#1507; &#1513;&#1500; &#1492;&#1508;&#1512;&#1493;&#1514; &#1493;&#1492;&#1497;&#1512;&#1511;&#1493;&#1514;. &#1500;&#1499;&#1500; &#1508;&#1512;&#1497; &#1493;&#1497;&#1512;&#1511;&nbsp;&#1496;&#1502;&#1508;&#1512;&#1496;&#1493;&#1512;&#1514; &#1488;&#1495;&#1505;&#1504;&#1492; &#1488;&#1493;&#1508;&#1496;&#1497;&#1502;&#1500;&#1497;&#1514; &#1513;&#1488;&#1497;&#1504;&#1492; &#1490;&#1493;&#1512;&#1502;&#1514; &#1500;&#1504;&#1494;&#1511;&#1497; &#1511;&#1512;&#1492; (&#1504;&#1494;&#1511;&#1497;&#1501; &#1492;&#1504;&#1490;&#1512;&#1502;&#1497;&#1501; &#1500;&#1508;&#1512;&#1497;&nbsp;&#1513;&#1488;&#1493;&#1495;&#1505;&#1503; &#1489;&#1496;&#1502;&#1508;&#1512;&#1496;&#1493;&#1512;&#1493;&#1514; &#1502;&#1488;&#1491; &#1504;&#1502;&#1493;&#1499;&#1493;&#1514;, &#1488;&#1498; &#1502;&#1506;&#1500; &#1492;&#1488;&#1508;&#1505;) &#1488;&#1493; &#1504;&#1494;&#1511;&#1497; &#1511;&#1508;&#1497;&#1488;&#1492; (&#1504;&#1494;&#1511;&#1497;&#1501; &#1492;&#1504;&#1490;&#1512;&#1502;&#1497;&#1501;&nbsp;&#1500;&#1508;&#1512;&#1497; &#1513;&#1502;&#1488;&#1493;&#1495;&#1505;&#1503; &#1489;&#1496;&#1502;&#1508;&#1512;&#1496;&#1493;&#1512;&#1493;&#1514; &#1502;&#1514;&#1495;&#1514; &#1500;&#1488;&#1508;&#1505;). &#1496;&#1502;&#1508;&#1512;&#1496;&#1493;&#1512;&#1493;&#1514; &#1504;&#1502;&#1493;&#1499;&#1493;&#1514; &#1502;&#1511;&#1496;&#1497;&#1504;&#1493;&#1514; &#1489;&#1492;&#1512;&#1489;&#1492; &#1488;&#1514;&nbsp;&#1511;&#1510;&#1489; &#1492;&#1504;&#1513;&#1497;&#1502;&#1492; &#1493;&#1508;&#1500;&#1497;&#1496;&#1514; &#1488;&#1514;&#1497;&#1500;&#1503;, &#1493;&#1489;&#1499;&#1498; &#1502;&#1488;&#1496;&#1493;&#1514; &#1488;&#1514; &#1492;&#1492;&#1514;&#1499;&#1500;&#1493;&#1514; &#1492;&#1508;&#1505;&#1497;&#1493;&#1500;&#1493;&#1490;&#1497;&#1514; &#1493;&#1492;&#1508;&#1514;&#1493;&#1500;&#1493;&#1490;&#1497;&#1514;.&nbsp;&#1489;&#1504;&#1493;&#1505;&#1507;, &#1496;&#1502;&#1508;&#1512;&#1496;&#1493;&#1512;&#1493;&#1514; &#1488;&#1495;&#1505;&#1504;&#1492; &#1504;&#1502;&#1493;&#1499;&#1493;&#1514; &#1502;&#1511;&#1496;&#1497;&#1504;&#1493;&#1514; &#1488;&#1514; &#1511;&#1510;&#1489; &#1488;&#1497;&#1489;&#1493;&#1491; &#1492;&#1502;&#1497;&#1501; &#1502;&#1492;&#1508;&#1512;&#1497; &#1493;&#1502;&#1488;&#1496;&#1493;&#1514;&nbsp;&#1488;&#1514; &#1511;&#1510;&#1489; &#1492;&#1514;&#1508;&#1514;&#1495;&#1493;&#1514; &#1490;&#1493;&#1512;&#1502;&#1497; &#1492;&#1502;&#1495;&#1500;&#1492;. &#1488;&#1493;&#1500;&#1501; &#1495;&#1513;&#1493;&#1489; &#1500;&#1492;&#1491;&#1490;&#1497;&#1513; &#1499;&#1497; &#1502;&#1505;&#1508;&#1512; &#1502;&#1495;&#1493;&#1500;&#1500;&#1497; &#1502;&#1495;&#1500;&#1493;&#1514;&nbsp;&#1502;&#1514;&#1508;&#1514;&#1495;&#1497;&#1501; &#1490;&#1501; &#1489;&#1496;&#1502;&#1508;&#1512;&#1496;&#1493;&#1512;&#1493;&#1514; &#1504;&#1502;&#1493;&#1499;&#1493;&#1514;.<br>\n&#1513;&#1502;&#1497;&#1512;&#1492; &#1506;&#1500; &#1496;&#1502;&#1508;&#1512;&#1496;&#1493;&#1512;&#1514; &#1508;&#1512;&#1497; &#1504;&#1502;&#1493;&#1499;&#1492; &#1504;&#1497;&#1514;&#1504;&#1514; &#1500;&#1492;&#1497;&#1506;&#1513;&#1493;&#1514; &#1489;&#1491;&#1512;&#1499;&#1497;&#1501; &#1513;&#1500;&#1492;&#1500;&#1503;:\n<ul class=\"alphabet_ordered_list\"><li>&#1502;&#1504;&#1497;&#1506;&#1514; &#1495;&#1513;&#1497;&#1508;&#1514;&nbsp;&#1492;&#1514;&#1493;&#1510;&#1512;&#1514; &#1492;&#1511;&#1496;&#1493;&#1508;&#1492; &#1500;&#1511;&#1512;&#1497;&#1504;&#1492; &#1497;&#1513;&#1497;&#1512;&#1492; &#1513;&#1500; &#1492;&#1513;&#1502;&#1513;;<\/li>\n<li>&#1513;&#1497;&#1502;&#1493;&#1513; &#1489;&#1511;&#1497;&#1512;&#1493;&#1512; &#1496;&#1489;&#1506;&#1497; &ndash; &#1511;&#1496;&#1497;&#1507; &#1489;&#1513;&#1506;&#1493;&#1514;&nbsp;&#1511;&#1512;&#1497;&#1512;&#1493;&#1514; &#1493;&#1492;&#1504;&#1495;&#1514; &#1492;&#1488;&#1512;&#1490;&#1494;&#1497;&#1501; &#1489;&#1502;&#1511;&#1493;&#1501; &#1502;&#1493;&#1510;&#1500; &#1493;&#1502;&#1488;&#1493;&#1493;&#1512;&#1512;;<\/li>\n<li>&#1511;&#1497;&#1512;&#1493;&#1512; &#1502;&#1499;&#1504;&#1497; (&#1495;&#1491;&#1512;&#1497; &#1511;&#1497;&#1512;&#1493;&#1512;) &#1489;&#1502;&#1513;&#1498;&nbsp;&#1492;&#1488;&#1495;&#1505;&#1504;&#1492;, &#1492;&#1492;&#1493;&#1489;&#1500;&#1492; &#1493;&#1492;&#1513;&#1497;&#1493;&#1493;&#1511;.<\/li>\n<\/ul><\/li>\n<li><strong>&#1488;&#1493;&#1493;&#1497;&#1512;&#1492; &#1502;&#1489;&#1493;&#1511;&#1512;&#1514; *<\/strong> (Controlled Atmosphere) <strong>&#1493;&#1502;&#1514;&#1493;&#1488;&#1502;&#1514;*<\/strong> (Modified Atmosphere):&nbsp;&#1513;&#1502;&#1497;&#1512;&#1514;&#1501; &#1513;&#1500; &#1508;&#1512;&#1493;&#1514; &#1493;&#1497;&#1512;&#1511;&#1493;&#1514; &#1489;&#1488;&#1493;&#1493;&#1497;&#1512;&#1492; &#1513;&#1497;&#1513; &#1489;&#1492; &#1512;&#1502;&#1492; &#1490;&#1489;&#1493;&#1492;&#1492; &#1513;&#1500; &#1492;-CO<sub>2<\/sub> (&#1502;&#1506;&#1500; 1%), &#1488;&#1493;&nbsp;&#1513;&#1513;&#1497;&#1506;&#1493;&#1512; &#1492;&#1495;&#1502;&#1510;&#1503; &#1502;&#1493;&#1506;&#1496; &#1489;&#1492; (&#1508;&#1495;&#1493;&#1514; &#1502;-21%), &#1488;&#1493; &#1513;&#1504;&#1497; &#1488;&#1500;&#1492; &#1489;&#1497;&#1495;&#1491;, &#1502;&#1488;&#1496;&#1492; &#1488;&#1514; &#1511;&#1510;&#1489; &#1492;&#1492;&#1489;&#1513;&#1500;&#1492;&nbsp;&#1493;&#1492;&#1494;&#1491;&#1511;&#1504;&#1493;&#1514; &#1492;&#1514;&#1493;&#1510;&#1512;&#1514; &#1492;&#1496;&#1512;&#1497;&#1497;&#1492; &#1488;&#1493; &#1492;&#1502;&#1506;&#1493;&#1489;&#1491;&#1514;. &#1492;&#1506;&#1500;&#1488;&#1514; &#1512;&#1497;&#1499;&#1493;&#1494; &#1492;- CO<sub>2<\/sub> &#1493;&#1492;&#1493;&#1512;&#1491;&#1514; &#1512;&#1497;&#1499;&#1493;&#1494; &#1492;&#1495;&#1502;&#1510;&#1503; &#1502;&#1491;&#1499;&#1488;&#1514; &#1490;&#1501;&nbsp;&#1488;&#1514; &#1502;&#1495;&#1493;&#1500;&#1500;&#1497; &#1492;&#1502;&#1495;&#1500;&#1493;&#1514;.<\/li>\n<li><strong>&#1513;&#1497;&#1502;&#1493;&#1513; &#1489;&#1495;&#1493;&#1502;&#1512;&#1497;&#1501; &#1499;&#1497;&#1502;&#1497;&#1497;&#1501;:<\/strong> &#1502;&#1505;&#1508;&#1512; &#1511;&#1496;&#1503; &#1513;&#1500; &#1495;&#1493;&#1502;&#1512;&#1497; &#1492;&#1491;&#1489;&#1512;&#1492; &#1499;&#1497;&#1502;&#1497;&#1497;&#1501; &#1504;&#1497;&#1514;&#1504;&#1497;&#1501; &#1500;&#1512;&#1497;&#1505;&#1493;&#1505; &#1493;&#1500;&#1496;&#1497;&#1508;&#1493;&#1500; &#1489;&#1514;&#1493;&#1510;&#1512;&#1514; &#1492;&#1511;&#1496;&#1493;&#1508;&#1492;.\n<ul class=\"alphabet_ordered_list\"><li>&#1511;&#1493;&#1496;&#1500;&#1497; &#1508;&#1496;&#1512;&#1497;&#1493;&#1514; &#1493;&#1495;&#1497;&#1497;&#1491;&#1511;&#1497;&#1501; (&#1508;&#1493;&#1504;&#1490;&#1497;&#1510;&#1497;&#1491;&#1497;&#1501;) &#1502;&#1493;&#1504;&#1506;&#1497;&#1501; &#1488;&#1493; &#1502;&#1506;&#1499;&#1489;&#1497;&#1501; &#1492;&#1514;&#1508;&#1514;&#1495;&#1493;&#1514; &#1512;&#1511;&#1489;&#1493;&#1504;&#1493;&#1514;.&nbsp;&#1488;&#1493;&#1500;&#1501;, &#1511;&#1497;&#1497;&#1502;&#1514; &#1502;&#1490;&#1502;&#1492; &#1499;&#1500;&#1500;-&#1506;&#1493;&#1500;&#1502;&#1497;&#1514; &#1500;&#1492;&#1497;&#1502;&#1504;&#1506; &#1502;&#1492;&#1513;&#1497;&#1502;&#1493;&#1513; &#1489;&#1495;&#1493;&#1502;&#1512;&#1497; &#1492;&#1491;&#1489;&#1512;&#1492; &#1499;&#1497;&#1502;&#1497;&#1497;&#1501; &#1489;&#1490;&#1500;&#1500;&nbsp;&#1512;&#1502;&#1514; &#1492;&#1513;&#1488;&#1512;&#1497;&#1493;&#1514; (&#1512;&#1502;&#1514; &#1495;&#1493;&#1502;&#1512;&#1497; &#1492;&#1512;&#1506;&#1500;) &#1513;&#1504;&#1513;&#1488;&#1512;&#1514; &#1506;&#1500; &#1508;&#1504;&#1497; &#1492;&#1514;&#1493;&#1510;&#1512;&#1514; &#1492;&#1496;&#1512;&#1497;&#1497;&#1492;, &#1488;&#1493; &#1489;&#1514;&#1493;&#1499;&#1492;.<\/li>\n<li>&#1492;&#1493;&#1512;&#1502;&#1493;&#1504;&#1497;&#1501; &#1510;&#1502;&#1495;&#1497;&#1497;&#1501; &#1492;&#1502;&#1512;&#1493;&#1505;&#1505;&#1497;&#1501; &#1506;&#1500; &#1490;&#1489;&#1497; &#1492;&#1514;&#1493;&#1510;&#1512;&#1514; &#1492;&#1511;&#1496;&#1493;&#1508;&#1492; &#1493;&#1488;&#1513;&#1512; &#1502;&#1506;&#1499;&#1489;&#1497;&#1501; &#1514;&#1492;&#1500;&#1497;&#1499;&#1497;&nbsp;&#1492;&#1489;&#1513;&#1500;&#1492; &#1493;&#1492;&#1494;&#1491;&#1511;&#1504;&#1493;&#1514; (&#1490;'&#1489;&#1512;&#1500;&#1497;&#1504;&#1497;&#1501;, &#1488;&#1493;&#1511;&#1505;&#1497;&#1504;&#1497;&#1501;).<\/li>\n<li>&#1502;&#1506;&#1499;&#1489;&#1497; &#1510;&#1502;&#1497;&#1495;&#1492; &#1492;&#1502;&#1506;&#1499;&#1489;&#1497;&#1501; &#1500;&#1489;&#1500;&#1493;&#1489; (&#1500;&#1489;&#1500;&#1493;&#1489; &#1514;&#1508;&#1493;&#1495; &#1488;&#1491;&#1502;&#1492; &#1488;&#1493; &#1489;&#1510;&#1500; &#1497;&#1489;&#1513;).<\/li>\n<li>&#1499;&#1497;&#1502;&#1497;&#1511;&#1500;&#1497;&#1501; &#1492;&#1502;&#1494;&#1512;&#1494;&#1497;&#1501; &#1492;&#1489;&#1513;&#1500;&#1492; &#1493;&#1492;&#1494;&#1491;&#1511;&#1504;&#1493;&#1514; (&#1488;&#1514;&#1497;&#1500;&#1503; &#1488;&#1493; &#1495;&#1493;&#1502;&#1512;&#1497;&#1501; &#1491;&#1502;&#1493;&#1497; &#1488;&#1514;&#1497;&#1500;&#1503; &ndash; &#1488;&#1514;&#1508;&#1493;&#1503;).<\/li>\n<li>&#1502;&#1506;&#1499;&#1489;&#1497;&#1501; &#1502;&#1496;&#1489;&#1493;&#1500;&#1497;&#1497;&#1501; &#1492;&#1502;&#1506;&#1499;&#1489;&#1497;&#1501; &#1514;&#1492;&#1500;&#1497;&#1499;&#1497;&#1501; &#1489;&#1497;&#1493;&#1499;&#1497;&#1502;&#1497;&#1497;&#1501; &#1492;&#1511;&#1513;&#1493;&#1512;&#1497;&#1501; &#1489;&#1492;&#1489;&#1513;&#1500;&#1492; &#1493;&#1492;&#1494;&#1491;&#1511;&#1504;&#1493;&#1514;&nbsp;(&#1493;&#1497;&#1496;&#1502;&#1497;&#1503; C &#1488;&#1493; &#1495;&#1493;&#1502;&#1512;&#1497;&#1501; &#1502;&#1493;&#1504;&#1506;&#1497; &#1495;&#1502;&#1510;&#1493;&#1503;).<\/li>\n<li>&#1495;&#1493;&#1502;&#1512;&#1497;&#1501; &#1505;&#1493;&#1508;&#1495;&#1497; &#1488;&#1514;&#1497;&#1500;&#1503; &#1492;&#1502;&#1506;&#1499;&#1489;&#1497;&#1501; &#1492;&#1489;&#1513;&#1500;&#1492; &#1493;&#1489;&#1492;&#1494;&#1491;&#1511;&#1504;&#1493;&#1514; &#1506;&#1500; &#1497;&#1491;&#1497; &#1505;&#1508;&#1497;&#1495;&#1514; &#1492;&#1488;&#1514;&#1497;&#1500;&#1503; &#1492;&#1504;&#1508;&#1500;&#1496;&nbsp;&#1493;&#1492;&#1514;&#1493;&#1510;&#1512;&#1514;.<\/li>\n<li>&#1495;&#1493;&#1502;&#1512;&#1497;&#1501; &#1492;&#1502;&#1491;&#1489;&#1497;&#1512;&#1497;&#1501; &#1495;&#1512;&#1511;&#1497;&#1501; &#1493;&#1506;&#1493;&#1489;&#1513;&#1497;&#1501; (&#1508;&#1496;&#1512;&#1497;&#1493;&#1514;).<\/li>\n<\/ul><\/li>\n<li><strong>&#1496;&#1497;&#1508;&#1493;&#1500;&#1497;&#1501; &#1508;&#1497;&#1494;&#1497;&#1511;&#1500;&#1497;&#1497;&#1501;:<\/strong> &#1496;&#1497;&#1508;&#1493;&#1500;&#1497; &#1495;&#1493;&#1501; &#1502;&#1488;&#1508;&#1513;&#1512;&#1497;&#1501; &#1496;&#1497;&#1508;&#1493;&#1500; &#1504;&#1511;&#1497; &#1502;&#1495;&#1493;&#1502;&#1512;&#1497; &#1492;&#1491;&#1489;&#1512;&#1492; &#1499;&#1497;&#1502;&#1497;&#1497;&#1501;&nbsp;&#1499;&#1504;&#1490;&#1491; &#1502;&#1495;&#1500;&#1493;&#1514; &#1492;&#1504;&#1490;&#1512;&#1502;&#1493;&#1514; &#1506;&#1500; &#1497;&#1491;&#1497; &#1508;&#1496;&#1512;&#1497;&#1493;&#1514;, &#1495;&#1497;&#1497;&#1491;&#1511;&#1497;&#1501; &#1488;&#1493; &#1495;&#1512;&#1511;&#1497;&#1501;. &#1496;&#1497;&#1508;&#1493;&#1500;&#1497; &#1492;&#1495;&#1493;&#1501; &#1504;&#1497;&#1514;&#1504;&#1497;&#1501; &#1506;&#1500; &#1497;&#1491;&#1497;&nbsp;&#1496;&#1489;&#1497;&#1500;&#1492; &#1489;&#1502;&#1497;&#1501; &#1495;&#1502;&#1497;&#1501;, &#1488;&#1493;&#1493;&#1497;&#1512; &#1495;&#1501;, &#1511;&#1497;&#1496;&#1493;&#1512;, &#1511;&#1512;&#1497;&#1504;&#1492; &#1488;&#1497;&#1504;&#1508;&#1512;&#1492; -&#1488;&#1491;&#1493;&#1502;&#1492; &#1488;&#1493; &#1511;&#1512;&#1497;&#1504;&#1514; &#1502;&#1497;&#1511;&#1512;&#1493;&#1490;&#1500;. &#1489;&#1488;&#1495;&#1512;&#1493;&#1504;&#1492;&nbsp;&#1508;&#1493;&#1514;&#1495;&#1492; &#1513;&#1497;&#1496;&#1492; &#1492;&#1502;&#1489;&#1493;&#1505;&#1505;&#1514; &#1506;&#1500; &#1513;&#1496;&#1497;&#1508;&#1514; &#1492;&#1508;&#1512;&#1497; &#1489;&#1502;&#1497;&#1501; &#1495;&#1502;&#1497;&#1501; &#1514;&#1493;&#1498; &#1499;&#1491;&#1497; &#1492;&#1489;&#1512;&#1513;&#1514;&#1501;.<br>\n&#1492;&#1496;&#1497;&#1508;&#1493;&#1500; &#1492;&#1513;&#1497;&#1502;&#1493;&#1513;&#1497; &#1489;&#1497;&#1493;&#1514;&#1512; &#1492;&#1504;&#1493; &#1502;&#1497;&#1501; &#1495;&#1502;&#1497;&#1501;.&nbsp;&#1492;&#1511;&#1512;&#1504;&#1514; &#1492;&#1508;&#1512;&#1497; &#1489;&#1511;&#1512;&#1497;&#1504;&#1514; &#1490;&#1502;&#1488; (&#1511;&#1512;&#1497;&#1504;&#1492; &#1512;&#1491;&#1497;&#1493;&#1488;&#1511;&#1496;&#1497;&#1489;&#1497;&#1514;) &#1492;&#1497;&#1488; &#1491;&#1512;&#1498; &#1504;&#1493;&#1505;&#1508;&#1514;&nbsp;&#1500;&#1511;&#1496;&#1493;&#1500; &#1488;&#1514; &#1502;&#1495;&#1493;&#1500;&#1500;&#1497; &#1492;&#1502;&#1495;&#1500;&#1492; &#1488;&#1493; &#1492;&#1495;&#1512;&#1511;&#1497;&#1501;. &#1492;&#1513;&#1497;&#1496;&#1492; &#1488;&#1502;&#1504;&#1501; &#1497;&#1506;&#1497;&#1500;&#1492;, &#1488;&#1498; &#1497;&#1511;&#1512;&#1492; &#1489;&#1497;&#1493;&#1514;&#1512; &#1493;&#1488;&#1497;&#1504;&#1492;&nbsp;&#1488;&#1492;&#1493;&#1491;&#1492; &#1506;&#1500; &#1497;&#1491;&#1497; &#1492;&#1510;&#1512;&#1499;&#1504;&#1497;&#1501;. &#1491;&#1512;&#1498; &#1488;&#1495;&#1512;&#1514; &#1492;&#1497;&#1488; &#1492;&#1488;&#1512;&#1514; &#1492;&#1514;&#1493;&#1510;&#1512;&#1514; &#1489;&#1488;&#1493;&#1512; &#1488;&#1493;&#1500;&#1496;&#1512;&#1492; &#1505;&#1490;&#1493;&#1500;* (VU), &#1492;&#1508;&#1493;&#1506;&#1500; &#1497;&#1513;&#1497;&#1512;&#1493;&#1514; &#1506;&#1500;&nbsp;&#1502;&#1495;&#1493;&#1500;&#1500; &#1492;&#1502;&#1495;&#1500;&#1492; &#1488;&#1493; &#1502;&#1490;&#1489;&#1497;&#1512; &#1488;&#1514; &#1506;&#1502;&#1497;&#1491;&#1493;&#1514;&#1493; &#1492;&#1496;&#1489;&#1506;&#1497;&#1514; &#1513;&#1500; &#1492;&#1508;&#1512;&#1497; &#1493;&#1492;&#1497;&#1512;&#1511; &#1499;&#1504;&#1490;&#1491; &#1492;&#1514;&#1511;&#1508;&#1514; &#1492;&#1508;&#1514;&#1493;&#1490;&#1503;.<\/li>\n<li><strong>&#1492;&#1491;&#1489;&#1512;&#1492; &#1489;&#1497;&#1493;&#1500;&#1493;&#1490;&#1497;&#1514;:<\/strong> &#1513;&#1497;&#1502;&#1493;&#1513; &#1489;&#1502;&#1497;&#1511;&#1512;&#1493;&#1488;&#1493;&#1512;&#1490;&#1504;&#1497;&#1494;&#1502;&#1497;&#1501; &#1496;&#1489;&#1506;&#1497;&#1497;&#1501; &#1492;&#1502;&#1512;&#1493;&#1505;&#1505;&#1497;&#1501; &#1506;&#1500; &#1490;&#1489;&#1497; &#1511;&#1500;&#1497;&#1508;&#1514;&nbsp;&#1492;&#1514;&#1493;&#1510;&#1512;&#1514; &#1492;&#1496;&#1512;&#1497;&#1497;&#1492;. &#1502;&#1497;&#1511;&#1512;&#1493;&#1488;&#1493;&#1512;&#1490;&#1504;&#1497;&#1494;&#1502;&#1497;&#1501; &#1488;&#1500;&#1492; &#1497;&#1499;&#1493;&#1500;&#1497;&#1501; &#1500;&#1506;&#1499;&#1489; &#1488;&#1514; &#1492;&#1514;&#1508;&#1514;&#1495;&#1493;&#1514; &#1490;&#1493;&#1512;&#1501; &#1492;&#1502;&#1495;&#1500;&#1492; &#1506;&#1500;&nbsp;&#1497;&#1491;&#1497; &#1514;&#1495;&#1512;&#1493;&#1514; &#1506;&#1500; &#1502;&#1511;&#1493;&#1512;&#1493;&#1514; &#1492;&#1502;&#1494;&#1493;&#1503; &#1513;&#1500; &#1502;&#1495;&#1493;&#1500;&#1500; &#1492;&#1502;&#1495;&#1500;&#1492;, &#1488;&#1493; &#1506;&#1500; &#1497;&#1491;&#1497; &#1492;&#1508;&#1512;&#1513;&#1514; &#1495;&#1493;&#1502;&#1512;&#1497;&#1501; &#1492;&#1502;&#1506;&#1499;&#1489;&#1497;&#1501;&nbsp;&#1488;&#1514; &#1502;&#1495;&#1493;&#1500;&#1500; &#1492;&#1502;&#1495;&#1500;&#1492;.<\/li>\n<\/ol>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u05d4\u05d9\u05d2\u05d9\u05d9\u05e0\u05d4 (\u05e1\u05e0\u05d9\u05d8\u05e6\u05d9\u05d4*): \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05d4\u05e7\u05d8\u05d9\u05df \u05d0\u05ea \u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e0\u05d1\u05d2\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5 \u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05d4\u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05d7\u05dc\u05d4,\u00a0\u05d5\u05d1\u05db\u05da \u05dc\u05d4\u05e7\u05d8\u05d9\u05df \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05db\u05e0\u05d4 \u05d1\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d3\u05d1\u05e7\u05ea \u05d4\u05e4\u05e8\u05d9 \u05d0\u05d5 \u05d4\u05d9\u05e8\u05e7. \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea \u05d6\u05d0\u05ea \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9\u00a0\u05e9\u05de\u05d9\u05e8\u05ea \u05d4\u05e0\u05d9\u05e7\u05d9\u05d5\u05df \u05d1\u05d1\u05d9\u05ea \u05d4\u05d2\u05d9\u05d3\u05d5\u05dc \u05e9\u05dc \u05d4\u05e4\u05e8\u05d9 \u05d0\u05d5 \u05d4\u05d9\u05e8\u05e7 (\u05e9\u05d3\u05d4, \u05d7\u05de\u05de\u05d4), \u05d1\u05db\u05dc\u05d9 \u05d0\u05d9\u05e1\u05d5\u05e3,\u00a0\u05d1\u05d1\u05ea\u05d9 \u05d4\u05de\u05d9\u05d5\u05df \u05d5\u05d4\u05d0\u05e8\u05d9\u05d6\u05d4, \u05d1\u05d7\u05d3\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d0\u05d7\u05e1\u05e0\u05d4 \u05d5\u05d4\u05e7\u05d9\u05e8\u05d5\u05e8, &hellip; <a href=\"https:\/\/stwww1.weizmann.ac.il\/nutrition\/article3-8\/\">\u05dc\u05d4\u05de\u05e9\u05da \u05e7\u05e8\u05d9\u05d0\u05d4  <span class=\"meta-nav\">&larr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"class_list":["post-534","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-18"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.9 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"\u05d4\u05d9\u05d2\u05d9\u05d9\u05e0\u05d4 (\u05e1\u05e0\u05d9\u05d8\u05e6\u05d9\u05d4*): \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05d4\u05e7\u05d8\u05d9\u05df \u05d0\u05ea \u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e0\u05d1\u05d2\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5 \u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05d4\u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05d7\u05dc\u05d4, \u05d5\u05d1\u05db\u05da \u05dc\u05d4\u05e7\u05d8\u05d9\u05df \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05db\u05e0\u05d4 \u05d1\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d3\u05d1\u05e7\u05ea \u05d4\u05e4\u05e8\u05d9 \u05d0\u05d5 \u05d4\u05d9\u05e8\u05e7. \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea \u05d6\u05d0\u05ea \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05e9\u05de\u05d9\u05e8\u05ea \u05d4\u05e0\u05d9\u05e7\u05d9\u05d5\u05df \u05d1\u05d1\u05d9\u05ea \u05d4\u05d2\u05d9\u05d3\u05d5\u05dc \u05e9\u05dc \u05d4\u05e4\u05e8\u05d9 \u05d0\u05d5 \u05d4\u05d9\u05e8\u05e7 (\u05e9\u05d3\u05d4, \u05d7\u05de\u05de\u05d4), \u05d1\u05db\u05dc\u05d9 \u05d0\u05d9\u05e1\u05d5\u05e3, \u05d1\u05d1\u05ea\u05d9 \u05d4\u05de\u05d9\u05d5\u05df \u05d5\u05d4\u05d0\u05e8\u05d9\u05d6\u05d4, \u05d1\u05d7\u05d3\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d0\u05d7\u05e1\u05e0\u05d4 \u05d5\u05d4\u05e7\u05d9\u05e8\u05d5\u05e8, \u05d1\u05d7\u05d3\u05e8\u05d9 \u05d4\u05e2\u05d9\u05d1\u05d5\u05d3 \u05d5\u05e2\u05d3 \u05dc\u05d4\u05d5\u05d1\u05dc\u05d4 \u05d5\u05dc\u05e9\u05d9\u05d5\u05d5\u05e7. \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d1\u05ea\u05d5\u05e6\u05e8\u05ea \u05d4\u05e7\u05d8\u05d5\u05e4\u05d4: \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05e0\u05db\u05d5\u05df \u05d5\u05d6\u05d4\u05d9\u05e8 \u05d1\u05ea\u05d5\u05e6\u05e8\u05ea \u05d4\u05d8\u05e8\u05d9\u05d9\u05d4, \u05d4\u05de\u05d5\u05e0\u05e2 \u05e4\u05d2\u05d9\u05e2\u05d4\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"ilana\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/stwww1.weizmann.ac.il\/nutrition\/article3-8\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.9\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"he_IL\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u05de\u05d6\u05d5\u05df, \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d5\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea - \u05d0\u05d9\u05dc\u05e0\u05d4 \u05e9\u05de\u05d9\u05d3\u05d8-\u05d4\u05d5\u05e4\u05e4\u05dc\u05d3, \u05e8\u05dd \u05e8\u05d9\u05d9\u05e4\u05df, \u05d0\u05dc\u05d9 \u05e4\u05dc\u05d9\u05e7\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"\u05d4\u05e7\u05d8\u05e0\u05ea \u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05d5\u05ea \u05e8\u05d9\u05e7\u05d1\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05d3\u05d1\u05e8\u05ea\u05dd - \u05de\u05d6\u05d5\u05df, \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d5\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"\u05d4\u05d9\u05d2\u05d9\u05d9\u05e0\u05d4 (\u05e1\u05e0\u05d9\u05d8\u05e6\u05d9\u05d4*): \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05d4\u05e7\u05d8\u05d9\u05df \u05d0\u05ea \u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e0\u05d1\u05d2\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5 \u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05d4\u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05d7\u05dc\u05d4, \u05d5\u05d1\u05db\u05da \u05dc\u05d4\u05e7\u05d8\u05d9\u05df \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05db\u05e0\u05d4 \u05d1\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d3\u05d1\u05e7\u05ea \u05d4\u05e4\u05e8\u05d9 \u05d0\u05d5 \u05d4\u05d9\u05e8\u05e7. \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea \u05d6\u05d0\u05ea \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05e9\u05de\u05d9\u05e8\u05ea \u05d4\u05e0\u05d9\u05e7\u05d9\u05d5\u05df \u05d1\u05d1\u05d9\u05ea \u05d4\u05d2\u05d9\u05d3\u05d5\u05dc \u05e9\u05dc \u05d4\u05e4\u05e8\u05d9 \u05d0\u05d5 \u05d4\u05d9\u05e8\u05e7 (\u05e9\u05d3\u05d4, \u05d7\u05de\u05de\u05d4), \u05d1\u05db\u05dc\u05d9 \u05d0\u05d9\u05e1\u05d5\u05e3, \u05d1\u05d1\u05ea\u05d9 \u05d4\u05de\u05d9\u05d5\u05df \u05d5\u05d4\u05d0\u05e8\u05d9\u05d6\u05d4, \u05d1\u05d7\u05d3\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d0\u05d7\u05e1\u05e0\u05d4 \u05d5\u05d4\u05e7\u05d9\u05e8\u05d5\u05e8, \u05d1\u05d7\u05d3\u05e8\u05d9 \u05d4\u05e2\u05d9\u05d1\u05d5\u05d3 \u05d5\u05e2\u05d3 \u05dc\u05d4\u05d5\u05d1\u05dc\u05d4 \u05d5\u05dc\u05e9\u05d9\u05d5\u05d5\u05e7. \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d1\u05ea\u05d5\u05e6\u05e8\u05ea \u05d4\u05e7\u05d8\u05d5\u05e4\u05d4: \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05e0\u05db\u05d5\u05df \u05d5\u05d6\u05d4\u05d9\u05e8 \u05d1\u05ea\u05d5\u05e6\u05e8\u05ea \u05d4\u05d8\u05e8\u05d9\u05d9\u05d4, \u05d4\u05de\u05d5\u05e0\u05e2 \u05e4\u05d2\u05d9\u05e2\u05d4\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/stwww1.weizmann.ac.il\/nutrition\/article3-8\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-09-29T12:10:08+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2016-09-29T12:35:49+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"\u05d4\u05e7\u05d8\u05e0\u05ea \u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05d5\u05ea \u05e8\u05d9\u05e7\u05d1\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05d3\u05d1\u05e8\u05ea\u05dd - \u05de\u05d6\u05d5\u05df, \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d5\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"\u05d4\u05d9\u05d2\u05d9\u05d9\u05e0\u05d4 (\u05e1\u05e0\u05d9\u05d8\u05e6\u05d9\u05d4*): \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05d4\u05e7\u05d8\u05d9\u05df \u05d0\u05ea \u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e0\u05d1\u05d2\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5 \u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05d4\u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05d7\u05dc\u05d4, \u05d5\u05d1\u05db\u05da \u05dc\u05d4\u05e7\u05d8\u05d9\u05df \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05db\u05e0\u05d4 \u05d1\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d3\u05d1\u05e7\u05ea \u05d4\u05e4\u05e8\u05d9 \u05d0\u05d5 \u05d4\u05d9\u05e8\u05e7. \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea \u05d6\u05d0\u05ea \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05e9\u05de\u05d9\u05e8\u05ea \u05d4\u05e0\u05d9\u05e7\u05d9\u05d5\u05df \u05d1\u05d1\u05d9\u05ea \u05d4\u05d2\u05d9\u05d3\u05d5\u05dc \u05e9\u05dc \u05d4\u05e4\u05e8\u05d9 \u05d0\u05d5 \u05d4\u05d9\u05e8\u05e7 (\u05e9\u05d3\u05d4, \u05d7\u05de\u05de\u05d4), \u05d1\u05db\u05dc\u05d9 \u05d0\u05d9\u05e1\u05d5\u05e3, \u05d1\u05d1\u05ea\u05d9 \u05d4\u05de\u05d9\u05d5\u05df \u05d5\u05d4\u05d0\u05e8\u05d9\u05d6\u05d4, \u05d1\u05d7\u05d3\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d0\u05d7\u05e1\u05e0\u05d4 \u05d5\u05d4\u05e7\u05d9\u05e8\u05d5\u05e8, \u05d1\u05d7\u05d3\u05e8\u05d9 \u05d4\u05e2\u05d9\u05d1\u05d5\u05d3 \u05d5\u05e2\u05d3 \u05dc\u05d4\u05d5\u05d1\u05dc\u05d4 \u05d5\u05dc\u05e9\u05d9\u05d5\u05d5\u05e7. \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d1\u05ea\u05d5\u05e6\u05e8\u05ea \u05d4\u05e7\u05d8\u05d5\u05e4\u05d4: \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05e0\u05db\u05d5\u05df \u05d5\u05d6\u05d4\u05d9\u05e8 \u05d1\u05ea\u05d5\u05e6\u05e8\u05ea \u05d4\u05d8\u05e8\u05d9\u05d9\u05d4, \u05d4\u05de\u05d5\u05e0\u05e2 \u05e4\u05d2\u05d9\u05e2\u05d4\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BlogPosting\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stwww1.weizmann.ac.il\\\/nutrition\\\/article3-8\\\/#blogposting\",\"name\":\"\\u05d4\\u05e7\\u05d8\\u05e0\\u05ea \\u05d4\\u05ea\\u05e4\\u05ea\\u05d7\\u05d5\\u05ea \\u05e8\\u05d9\\u05e7\\u05d1\\u05d5\\u05e0\\u05d5\\u05ea \\u05d5\\u05d4\\u05d3\\u05d1\\u05e8\\u05ea\\u05dd - \\u05de\\u05d6\\u05d5\\u05df, \\u05ea\\u05d6\\u05d5\\u05e0\\u05d4 \\u05d5\\u05d1\\u05e8\\u05d9\\u05d0\\u05d5\\u05ea\",\"headline\":\"\\u05d4\\u05e7\\u05d8\\u05e0\\u05ea \\u05d4\\u05ea\\u05e4\\u05ea\\u05d7\\u05d5\\u05ea \\u05e8\\u05d9\\u05e7\\u05d1\\u05d5\\u05e0\\u05d5\\u05ea \\u05d5\\u05d4\\u05d3\\u05d1\\u05e8\\u05ea\\u05dd\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/stwww1.weizmann.ac.il\\\/nutrition\\\/author\\\/ilana\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/stwww1.weizmann.ac.il\\\/nutrition\\\/#organization\"},\"datePublished\":\"2016-09-29T15:10:08+03:00\",\"dateModified\":\"2016-09-29T15:35:49+03:00\",\"inLanguage\":\"he-IL\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/stwww1.weizmann.ac.il\\\/nutrition\\\/article3-8\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/stwww1.weizmann.ac.il\\\/nutrition\\\/article3-8\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"\\u05e9\\u05d9\\u05de\\u05d5\\u05e8 \\u05ea\\u05d5\\u05e6\\u05e8\\u05ea \\u05d7\\u05e7\\u05dc\\u05d0\\u05d9\\u05ea \\u05d8\\u05e8\\u05d9\\u05d9\\u05d4 \\u05d5\\u05de\\u05e2\\u05d5\\u05d1\\u05d3\\u05ea\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stwww1.weizmann.ac.il\\\/nutrition\\\/article3-8\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stwww1.weizmann.ac.il\\\/nutrition#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/stwww1.weizmann.ac.il\\\/nutrition\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stwww1.weizmann.ac.il\\\/nutrition\\\/category\\\/%d7%9e%d7%90%d7%9e%d7%a8%d7%99%d7%9d\\\/#listItem\",\"name\":\"\\u05de\\u05d0\\u05de\\u05e8\\u05d9\\u05dd\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stwww1.weizmann.ac.il\\\/nutrition\\\/category\\\/%d7%9e%d7%90%d7%9e%d7%a8%d7%99%d7%9d\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"\\u05de\\u05d0\\u05de\\u05e8\\u05d9\\u05dd\",\"item\":\"https:\\\/\\\/stwww1.weizmann.ac.il\\\/nutrition\\\/category\\\/%d7%9e%d7%90%d7%9e%d7%a8%d7%99%d7%9d\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stwww1.weizmann.ac.il\\\/nutrition\\\/category\\\/%d7%9e%d7%90%d7%9e%d7%a8%d7%99%d7%9d\\\/%d7%a9%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%a8-%d7%aa%d7%95%d7%a6%d7%a8%d7%aa-%d7%97%d7%a7%d7%9c%d7%90%d7%99%d7%aa-%d7%98%d7%a8%d7%99%d7%99%d7%94-%d7%95%d7%9e%d7%a2%d7%95%d7%91%d7%93%d7%aa\\\/#listItem\",\"name\":\"\\u05e9\\u05d9\\u05de\\u05d5\\u05e8 \\u05ea\\u05d5\\u05e6\\u05e8\\u05ea \\u05d7\\u05e7\\u05dc\\u05d0\\u05d9\\u05ea \\u05d8\\u05e8\\u05d9\\u05d9\\u05d4 \\u05d5\\u05de\\u05e2\\u05d5\\u05d1\\u05d3\\u05ea\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stwww1.weizmann.ac.il\\\/nutrition#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stwww1.weizmann.ac.il\\\/nutrition\\\/category\\\/%d7%9e%d7%90%d7%9e%d7%a8%d7%99%d7%9d\\\/%d7%a9%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%a8-%d7%aa%d7%95%d7%a6%d7%a8%d7%aa-%d7%97%d7%a7%d7%9c%d7%90%d7%99%d7%aa-%d7%98%d7%a8%d7%99%d7%99%d7%94-%d7%95%d7%9e%d7%a2%d7%95%d7%91%d7%93%d7%aa\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"\\u05e9\\u05d9\\u05de\\u05d5\\u05e8 \\u05ea\\u05d5\\u05e6\\u05e8\\u05ea \\u05d7\\u05e7\\u05dc\\u05d0\\u05d9\\u05ea \\u05d8\\u05e8\\u05d9\\u05d9\\u05d4 \\u05d5\\u05de\\u05e2\\u05d5\\u05d1\\u05d3\\u05ea\",\"item\":\"https:\\\/\\\/stwww1.weizmann.ac.il\\\/nutrition\\\/category\\\/%d7%9e%d7%90%d7%9e%d7%a8%d7%99%d7%9d\\\/%d7%a9%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%a8-%d7%aa%d7%95%d7%a6%d7%a8%d7%aa-%d7%97%d7%a7%d7%9c%d7%90%d7%99%d7%aa-%d7%98%d7%a8%d7%99%d7%99%d7%94-%d7%95%d7%9e%d7%a2%d7%95%d7%91%d7%93%d7%aa\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stwww1.weizmann.ac.il\\\/nutrition\\\/article3-8\\\/#listItem\",\"name\":\"\\u05d4\\u05e7\\u05d8\\u05e0\\u05ea \\u05d4\\u05ea\\u05e4\\u05ea\\u05d7\\u05d5\\u05ea \\u05e8\\u05d9\\u05e7\\u05d1\\u05d5\\u05e0\\u05d5\\u05ea \\u05d5\\u05d4\\u05d3\\u05d1\\u05e8\\u05ea\\u05dd\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stwww1.weizmann.ac.il\\\/nutrition\\\/category\\\/%d7%9e%d7%90%d7%9e%d7%a8%d7%99%d7%9d\\\/#listItem\",\"name\":\"\\u05de\\u05d0\\u05de\\u05e8\\u05d9\\u05dd\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stwww1.weizmann.ac.il\\\/nutrition\\\/article3-8\\\/#listItem\",\"position\":4,\"name\":\"\\u05d4\\u05e7\\u05d8\\u05e0\\u05ea \\u05d4\\u05ea\\u05e4\\u05ea\\u05d7\\u05d5\\u05ea \\u05e8\\u05d9\\u05e7\\u05d1\\u05d5\\u05e0\\u05d5\\u05ea \\u05d5\\u05d4\\u05d3\\u05d1\\u05e8\\u05ea\\u05dd\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stwww1.weizmann.ac.il\\\/nutrition\\\/category\\\/%d7%9e%d7%90%d7%9e%d7%a8%d7%99%d7%9d\\\/%d7%a9%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%a8-%d7%aa%d7%95%d7%a6%d7%a8%d7%aa-%d7%97%d7%a7%d7%9c%d7%90%d7%99%d7%aa-%d7%98%d7%a8%d7%99%d7%99%d7%94-%d7%95%d7%9e%d7%a2%d7%95%d7%91%d7%93%d7%aa\\\/#listItem\",\"name\":\"\\u05e9\\u05d9\\u05de\\u05d5\\u05e8 \\u05ea\\u05d5\\u05e6\\u05e8\\u05ea \\u05d7\\u05e7\\u05dc\\u05d0\\u05d9\\u05ea \\u05d8\\u05e8\\u05d9\\u05d9\\u05d4 \\u05d5\\u05de\\u05e2\\u05d5\\u05d1\\u05d3\\u05ea\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stwww1.weizmann.ac.il\\\/nutrition\\\/#organization\",\"name\":\"\\u05de\\u05d6\\u05d5\\u05df, \\u05ea\\u05d6\\u05d5\\u05e0\\u05d4 \\u05d5\\u05d1\\u05e8\\u05d9\\u05d0\\u05d5\\u05ea\",\"description\":\"\\u05d0\\u05d9\\u05dc\\u05e0\\u05d4 \\u05e9\\u05de\\u05d9\\u05d3\\u05d8-\\u05d4\\u05d5\\u05e4\\u05e4\\u05dc\\u05d3, \\u05e8\\u05dd \\u05e8\\u05d9\\u05d9\\u05e4\\u05df, \\u05d0\\u05dc\\u05d9 \\u05e4\\u05dc\\u05d9\\u05e7\",\"url\":\"https:\\\/\\\/stwww1.weizmann.ac.il\\\/nutrition\\\/\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stwww1.weizmann.ac.il\\\/nutrition\\\/author\\\/ilana\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/stwww1.weizmann.ac.il\\\/nutrition\\\/author\\\/ilana\\\/\",\"name\":\"ilana\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stwww1.weizmann.ac.il\\\/nutrition\\\/article3-8\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/85b41515b31bafa5f8adfcab56691145?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"ilana\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stwww1.weizmann.ac.il\\\/nutrition\\\/article3-8\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/stwww1.weizmann.ac.il\\\/nutrition\\\/article3-8\\\/\",\"name\":\"\\u05d4\\u05e7\\u05d8\\u05e0\\u05ea \\u05d4\\u05ea\\u05e4\\u05ea\\u05d7\\u05d5\\u05ea \\u05e8\\u05d9\\u05e7\\u05d1\\u05d5\\u05e0\\u05d5\\u05ea \\u05d5\\u05d4\\u05d3\\u05d1\\u05e8\\u05ea\\u05dd - \\u05de\\u05d6\\u05d5\\u05df, \\u05ea\\u05d6\\u05d5\\u05e0\\u05d4 \\u05d5\\u05d1\\u05e8\\u05d9\\u05d0\\u05d5\\u05ea\",\"description\":\"\\u05d4\\u05d9\\u05d2\\u05d9\\u05d9\\u05e0\\u05d4 (\\u05e1\\u05e0\\u05d9\\u05d8\\u05e6\\u05d9\\u05d4*): \\u05e0\\u05d9\\u05ea\\u05df \\u05dc\\u05d4\\u05e7\\u05d8\\u05d9\\u05df \\u05d0\\u05ea \\u05db\\u05de\\u05d5\\u05ea \\u05d4\\u05e0\\u05d1\\u05d2\\u05d9\\u05dd \\u05d0\\u05d5 \\u05d4\\u05ea\\u05d0\\u05d9\\u05dd \\u05d4\\u05d2\\u05d5\\u05e8\\u05de\\u05d9\\u05dd \\u05dc\\u05de\\u05d7\\u05dc\\u05d4, \\u05d5\\u05d1\\u05db\\u05da \\u05dc\\u05d4\\u05e7\\u05d8\\u05d9\\u05df \\u05d0\\u05ea \\u05d4\\u05e1\\u05db\\u05e0\\u05d4 \\u05d1\\u05e4\\u05e0\\u05d9 \\u05d4\\u05d3\\u05d1\\u05e7\\u05ea \\u05d4\\u05e4\\u05e8\\u05d9 \\u05d0\\u05d5 \\u05d4\\u05d9\\u05e8\\u05e7. \\u05e0\\u05d9\\u05ea\\u05df \\u05dc\\u05e2\\u05e9\\u05d5\\u05ea \\u05d6\\u05d0\\u05ea \\u05e2\\u05dc \\u05d9\\u05d3\\u05d9 \\u05e9\\u05de\\u05d9\\u05e8\\u05ea \\u05d4\\u05e0\\u05d9\\u05e7\\u05d9\\u05d5\\u05df \\u05d1\\u05d1\\u05d9\\u05ea \\u05d4\\u05d2\\u05d9\\u05d3\\u05d5\\u05dc \\u05e9\\u05dc \\u05d4\\u05e4\\u05e8\\u05d9 \\u05d0\\u05d5 \\u05d4\\u05d9\\u05e8\\u05e7 (\\u05e9\\u05d3\\u05d4, \\u05d7\\u05de\\u05de\\u05d4), \\u05d1\\u05db\\u05dc\\u05d9 \\u05d0\\u05d9\\u05e1\\u05d5\\u05e3, \\u05d1\\u05d1\\u05ea\\u05d9 \\u05d4\\u05de\\u05d9\\u05d5\\u05df \\u05d5\\u05d4\\u05d0\\u05e8\\u05d9\\u05d6\\u05d4, \\u05d1\\u05d7\\u05d3\\u05e8\\u05d9 \\u05d4\\u05d0\\u05d7\\u05e1\\u05e0\\u05d4 \\u05d5\\u05d4\\u05e7\\u05d9\\u05e8\\u05d5\\u05e8, \\u05d1\\u05d7\\u05d3\\u05e8\\u05d9 \\u05d4\\u05e2\\u05d9\\u05d1\\u05d5\\u05d3 \\u05d5\\u05e2\\u05d3 \\u05dc\\u05d4\\u05d5\\u05d1\\u05dc\\u05d4 \\u05d5\\u05dc\\u05e9\\u05d9\\u05d5\\u05d5\\u05e7. \\u05d8\\u05d9\\u05e4\\u05d5\\u05dc \\u05d1\\u05ea\\u05d5\\u05e6\\u05e8\\u05ea \\u05d4\\u05e7\\u05d8\\u05d5\\u05e4\\u05d4: \\u05d8\\u05d9\\u05e4\\u05d5\\u05dc \\u05e0\\u05db\\u05d5\\u05df \\u05d5\\u05d6\\u05d4\\u05d9\\u05e8 \\u05d1\\u05ea\\u05d5\\u05e6\\u05e8\\u05ea \\u05d4\\u05d8\\u05e8\\u05d9\\u05d9\\u05d4, \\u05d4\\u05de\\u05d5\\u05e0\\u05e2 \\u05e4\\u05d2\\u05d9\\u05e2\\u05d4\",\"inLanguage\":\"he-IL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/stwww1.weizmann.ac.il\\\/nutrition\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/stwww1.weizmann.ac.il\\\/nutrition\\\/article3-8\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/stwww1.weizmann.ac.il\\\/nutrition\\\/author\\\/ilana\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/stwww1.weizmann.ac.il\\\/nutrition\\\/author\\\/ilana\\\/#author\"},\"datePublished\":\"2016-09-29T15:10:08+03:00\",\"dateModified\":\"2016-09-29T15:35:49+03:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/stwww1.weizmann.ac.il\\\/nutrition\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/stwww1.weizmann.ac.il\\\/nutrition\\\/\",\"name\":\"\\u05de\\u05d6\\u05d5\\u05df, \\u05ea\\u05d6\\u05d5\\u05e0\\u05d4 \\u05d5\\u05d1\\u05e8\\u05d9\\u05d0\\u05d5\\u05ea\",\"description\":\"\\u05d0\\u05d9\\u05dc\\u05e0\\u05d4 \\u05e9\\u05de\\u05d9\\u05d3\\u05d8-\\u05d4\\u05d5\\u05e4\\u05e4\\u05dc\\u05d3, \\u05e8\\u05dd \\u05e8\\u05d9\\u05d9\\u05e4\\u05df, \\u05d0\\u05dc\\u05d9 \\u05e4\\u05dc\\u05d9\\u05e7\",\"inLanguage\":\"he-IL\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/stwww1.weizmann.ac.il\\\/nutrition\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"\u05d4\u05e7\u05d8\u05e0\u05ea \u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05d5\u05ea \u05e8\u05d9\u05e7\u05d1\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05d3\u05d1\u05e8\u05ea\u05dd - \u05de\u05d6\u05d5\u05df, \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d5\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea","description":"\u05d4\u05d9\u05d2\u05d9\u05d9\u05e0\u05d4 (\u05e1\u05e0\u05d9\u05d8\u05e6\u05d9\u05d4*): \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05d4\u05e7\u05d8\u05d9\u05df \u05d0\u05ea \u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e0\u05d1\u05d2\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5 \u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05d4\u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05d7\u05dc\u05d4, \u05d5\u05d1\u05db\u05da \u05dc\u05d4\u05e7\u05d8\u05d9\u05df \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05db\u05e0\u05d4 \u05d1\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d3\u05d1\u05e7\u05ea \u05d4\u05e4\u05e8\u05d9 \u05d0\u05d5 \u05d4\u05d9\u05e8\u05e7. \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea \u05d6\u05d0\u05ea \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05e9\u05de\u05d9\u05e8\u05ea \u05d4\u05e0\u05d9\u05e7\u05d9\u05d5\u05df \u05d1\u05d1\u05d9\u05ea \u05d4\u05d2\u05d9\u05d3\u05d5\u05dc \u05e9\u05dc \u05d4\u05e4\u05e8\u05d9 \u05d0\u05d5 \u05d4\u05d9\u05e8\u05e7 (\u05e9\u05d3\u05d4, \u05d7\u05de\u05de\u05d4), \u05d1\u05db\u05dc\u05d9 \u05d0\u05d9\u05e1\u05d5\u05e3, \u05d1\u05d1\u05ea\u05d9 \u05d4\u05de\u05d9\u05d5\u05df \u05d5\u05d4\u05d0\u05e8\u05d9\u05d6\u05d4, \u05d1\u05d7\u05d3\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d0\u05d7\u05e1\u05e0\u05d4 \u05d5\u05d4\u05e7\u05d9\u05e8\u05d5\u05e8, \u05d1\u05d7\u05d3\u05e8\u05d9 \u05d4\u05e2\u05d9\u05d1\u05d5\u05d3 \u05d5\u05e2\u05d3 \u05dc\u05d4\u05d5\u05d1\u05dc\u05d4 \u05d5\u05dc\u05e9\u05d9\u05d5\u05d5\u05e7. \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d1\u05ea\u05d5\u05e6\u05e8\u05ea \u05d4\u05e7\u05d8\u05d5\u05e4\u05d4: \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05e0\u05db\u05d5\u05df \u05d5\u05d6\u05d4\u05d9\u05e8 \u05d1\u05ea\u05d5\u05e6\u05e8\u05ea \u05d4\u05d8\u05e8\u05d9\u05d9\u05d4, \u05d4\u05de\u05d5\u05e0\u05e2 \u05e4\u05d2\u05d9\u05e2\u05d4","canonical_url":"https:\/\/stwww1.weizmann.ac.il\/nutrition\/article3-8\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/stwww1.weizmann.ac.il\/nutrition\/article3-8\/#blogposting","name":"\u05d4\u05e7\u05d8\u05e0\u05ea \u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05d5\u05ea \u05e8\u05d9\u05e7\u05d1\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05d3\u05d1\u05e8\u05ea\u05dd - \u05de\u05d6\u05d5\u05df, \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d5\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea","headline":"\u05d4\u05e7\u05d8\u05e0\u05ea \u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05d5\u05ea \u05e8\u05d9\u05e7\u05d1\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05d3\u05d1\u05e8\u05ea\u05dd","author":{"@id":"https:\/\/stwww1.weizmann.ac.il\/nutrition\/author\/ilana\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/stwww1.weizmann.ac.il\/nutrition\/#organization"},"datePublished":"2016-09-29T15:10:08+03:00","dateModified":"2016-09-29T15:35:49+03:00","inLanguage":"he-IL","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/stwww1.weizmann.ac.il\/nutrition\/article3-8\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/stwww1.weizmann.ac.il\/nutrition\/article3-8\/#webpage"},"articleSection":"\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e8 \u05ea\u05d5\u05e6\u05e8\u05ea \u05d7\u05e7\u05dc\u05d0\u05d9\u05ea \u05d8\u05e8\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d5\u05de\u05e2\u05d5\u05d1\u05d3\u05ea"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/stwww1.weizmann.ac.il\/nutrition\/article3-8\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/stwww1.weizmann.ac.il\/nutrition#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/stwww1.weizmann.ac.il\/nutrition","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/stwww1.weizmann.ac.il\/nutrition\/category\/%d7%9e%d7%90%d7%9e%d7%a8%d7%99%d7%9d\/#listItem","name":"\u05de\u05d0\u05de\u05e8\u05d9\u05dd"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/stwww1.weizmann.ac.il\/nutrition\/category\/%d7%9e%d7%90%d7%9e%d7%a8%d7%99%d7%9d\/#listItem","position":2,"name":"\u05de\u05d0\u05de\u05e8\u05d9\u05dd","item":"https:\/\/stwww1.weizmann.ac.il\/nutrition\/category\/%d7%9e%d7%90%d7%9e%d7%a8%d7%99%d7%9d\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/stwww1.weizmann.ac.il\/nutrition\/category\/%d7%9e%d7%90%d7%9e%d7%a8%d7%99%d7%9d\/%d7%a9%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%a8-%d7%aa%d7%95%d7%a6%d7%a8%d7%aa-%d7%97%d7%a7%d7%9c%d7%90%d7%99%d7%aa-%d7%98%d7%a8%d7%99%d7%99%d7%94-%d7%95%d7%9e%d7%a2%d7%95%d7%91%d7%93%d7%aa\/#listItem","name":"\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e8 \u05ea\u05d5\u05e6\u05e8\u05ea \u05d7\u05e7\u05dc\u05d0\u05d9\u05ea \u05d8\u05e8\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d5\u05de\u05e2\u05d5\u05d1\u05d3\u05ea"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/stwww1.weizmann.ac.il\/nutrition#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/stwww1.weizmann.ac.il\/nutrition\/category\/%d7%9e%d7%90%d7%9e%d7%a8%d7%99%d7%9d\/%d7%a9%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%a8-%d7%aa%d7%95%d7%a6%d7%a8%d7%aa-%d7%97%d7%a7%d7%9c%d7%90%d7%99%d7%aa-%d7%98%d7%a8%d7%99%d7%99%d7%94-%d7%95%d7%9e%d7%a2%d7%95%d7%91%d7%93%d7%aa\/#listItem","position":3,"name":"\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e8 \u05ea\u05d5\u05e6\u05e8\u05ea \u05d7\u05e7\u05dc\u05d0\u05d9\u05ea \u05d8\u05e8\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d5\u05de\u05e2\u05d5\u05d1\u05d3\u05ea","item":"https:\/\/stwww1.weizmann.ac.il\/nutrition\/category\/%d7%9e%d7%90%d7%9e%d7%a8%d7%99%d7%9d\/%d7%a9%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%a8-%d7%aa%d7%95%d7%a6%d7%a8%d7%aa-%d7%97%d7%a7%d7%9c%d7%90%d7%99%d7%aa-%d7%98%d7%a8%d7%99%d7%99%d7%94-%d7%95%d7%9e%d7%a2%d7%95%d7%91%d7%93%d7%aa\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/stwww1.weizmann.ac.il\/nutrition\/article3-8\/#listItem","name":"\u05d4\u05e7\u05d8\u05e0\u05ea \u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05d5\u05ea \u05e8\u05d9\u05e7\u05d1\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05d3\u05d1\u05e8\u05ea\u05dd"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/stwww1.weizmann.ac.il\/nutrition\/category\/%d7%9e%d7%90%d7%9e%d7%a8%d7%99%d7%9d\/#listItem","name":"\u05de\u05d0\u05de\u05e8\u05d9\u05dd"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/stwww1.weizmann.ac.il\/nutrition\/article3-8\/#listItem","position":4,"name":"\u05d4\u05e7\u05d8\u05e0\u05ea \u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05d5\u05ea \u05e8\u05d9\u05e7\u05d1\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05d3\u05d1\u05e8\u05ea\u05dd","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/stwww1.weizmann.ac.il\/nutrition\/category\/%d7%9e%d7%90%d7%9e%d7%a8%d7%99%d7%9d\/%d7%a9%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%a8-%d7%aa%d7%95%d7%a6%d7%a8%d7%aa-%d7%97%d7%a7%d7%9c%d7%90%d7%99%d7%aa-%d7%98%d7%a8%d7%99%d7%99%d7%94-%d7%95%d7%9e%d7%a2%d7%95%d7%91%d7%93%d7%aa\/#listItem","name":"\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e8 \u05ea\u05d5\u05e6\u05e8\u05ea \u05d7\u05e7\u05dc\u05d0\u05d9\u05ea \u05d8\u05e8\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d5\u05de\u05e2\u05d5\u05d1\u05d3\u05ea"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/stwww1.weizmann.ac.il\/nutrition\/#organization","name":"\u05de\u05d6\u05d5\u05df, \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d5\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea","description":"\u05d0\u05d9\u05dc\u05e0\u05d4 \u05e9\u05de\u05d9\u05d3\u05d8-\u05d4\u05d5\u05e4\u05e4\u05dc\u05d3, \u05e8\u05dd \u05e8\u05d9\u05d9\u05e4\u05df, \u05d0\u05dc\u05d9 \u05e4\u05dc\u05d9\u05e7","url":"https:\/\/stwww1.weizmann.ac.il\/nutrition\/"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/stwww1.weizmann.ac.il\/nutrition\/author\/ilana\/#author","url":"https:\/\/stwww1.weizmann.ac.il\/nutrition\/author\/ilana\/","name":"ilana","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/stwww1.weizmann.ac.il\/nutrition\/article3-8\/#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/85b41515b31bafa5f8adfcab56691145?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"ilana"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/stwww1.weizmann.ac.il\/nutrition\/article3-8\/#webpage","url":"https:\/\/stwww1.weizmann.ac.il\/nutrition\/article3-8\/","name":"\u05d4\u05e7\u05d8\u05e0\u05ea \u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05d5\u05ea \u05e8\u05d9\u05e7\u05d1\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05d3\u05d1\u05e8\u05ea\u05dd - \u05de\u05d6\u05d5\u05df, \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d5\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea","description":"\u05d4\u05d9\u05d2\u05d9\u05d9\u05e0\u05d4 (\u05e1\u05e0\u05d9\u05d8\u05e6\u05d9\u05d4*): \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05d4\u05e7\u05d8\u05d9\u05df \u05d0\u05ea \u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e0\u05d1\u05d2\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5 \u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05d4\u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05d7\u05dc\u05d4, \u05d5\u05d1\u05db\u05da \u05dc\u05d4\u05e7\u05d8\u05d9\u05df \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05db\u05e0\u05d4 \u05d1\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d3\u05d1\u05e7\u05ea \u05d4\u05e4\u05e8\u05d9 \u05d0\u05d5 \u05d4\u05d9\u05e8\u05e7. \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea \u05d6\u05d0\u05ea \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05e9\u05de\u05d9\u05e8\u05ea \u05d4\u05e0\u05d9\u05e7\u05d9\u05d5\u05df \u05d1\u05d1\u05d9\u05ea \u05d4\u05d2\u05d9\u05d3\u05d5\u05dc \u05e9\u05dc \u05d4\u05e4\u05e8\u05d9 \u05d0\u05d5 \u05d4\u05d9\u05e8\u05e7 (\u05e9\u05d3\u05d4, \u05d7\u05de\u05de\u05d4), \u05d1\u05db\u05dc\u05d9 \u05d0\u05d9\u05e1\u05d5\u05e3, \u05d1\u05d1\u05ea\u05d9 \u05d4\u05de\u05d9\u05d5\u05df \u05d5\u05d4\u05d0\u05e8\u05d9\u05d6\u05d4, \u05d1\u05d7\u05d3\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d0\u05d7\u05e1\u05e0\u05d4 \u05d5\u05d4\u05e7\u05d9\u05e8\u05d5\u05e8, \u05d1\u05d7\u05d3\u05e8\u05d9 \u05d4\u05e2\u05d9\u05d1\u05d5\u05d3 \u05d5\u05e2\u05d3 \u05dc\u05d4\u05d5\u05d1\u05dc\u05d4 \u05d5\u05dc\u05e9\u05d9\u05d5\u05d5\u05e7. \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d1\u05ea\u05d5\u05e6\u05e8\u05ea \u05d4\u05e7\u05d8\u05d5\u05e4\u05d4: \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05e0\u05db\u05d5\u05df \u05d5\u05d6\u05d4\u05d9\u05e8 \u05d1\u05ea\u05d5\u05e6\u05e8\u05ea \u05d4\u05d8\u05e8\u05d9\u05d9\u05d4, \u05d4\u05de\u05d5\u05e0\u05e2 \u05e4\u05d2\u05d9\u05e2\u05d4","inLanguage":"he-IL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/stwww1.weizmann.ac.il\/nutrition\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/stwww1.weizmann.ac.il\/nutrition\/article3-8\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/stwww1.weizmann.ac.il\/nutrition\/author\/ilana\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/stwww1.weizmann.ac.il\/nutrition\/author\/ilana\/#author"},"datePublished":"2016-09-29T15:10:08+03:00","dateModified":"2016-09-29T15:35:49+03:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/stwww1.weizmann.ac.il\/nutrition\/#website","url":"https:\/\/stwww1.weizmann.ac.il\/nutrition\/","name":"\u05de\u05d6\u05d5\u05df, \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d5\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea","description":"\u05d0\u05d9\u05dc\u05e0\u05d4 \u05e9\u05de\u05d9\u05d3\u05d8-\u05d4\u05d5\u05e4\u05e4\u05dc\u05d3, \u05e8\u05dd \u05e8\u05d9\u05d9\u05e4\u05df, \u05d0\u05dc\u05d9 \u05e4\u05dc\u05d9\u05e7","inLanguage":"he-IL","publisher":{"@id":"https:\/\/stwww1.weizmann.ac.il\/nutrition\/#organization"}}]},"og:locale":"he_IL","og:site_name":"\u05de\u05d6\u05d5\u05df, \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d5\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea - \u05d0\u05d9\u05dc\u05e0\u05d4 \u05e9\u05de\u05d9\u05d3\u05d8-\u05d4\u05d5\u05e4\u05e4\u05dc\u05d3, \u05e8\u05dd \u05e8\u05d9\u05d9\u05e4\u05df, \u05d0\u05dc\u05d9 \u05e4\u05dc\u05d9\u05e7","og:type":"article","og:title":"\u05d4\u05e7\u05d8\u05e0\u05ea \u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05d5\u05ea \u05e8\u05d9\u05e7\u05d1\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05d3\u05d1\u05e8\u05ea\u05dd - \u05de\u05d6\u05d5\u05df, \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d5\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea","og:description":"\u05d4\u05d9\u05d2\u05d9\u05d9\u05e0\u05d4 (\u05e1\u05e0\u05d9\u05d8\u05e6\u05d9\u05d4*): \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05d4\u05e7\u05d8\u05d9\u05df \u05d0\u05ea \u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e0\u05d1\u05d2\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5 \u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05d4\u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05d7\u05dc\u05d4, \u05d5\u05d1\u05db\u05da \u05dc\u05d4\u05e7\u05d8\u05d9\u05df \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05db\u05e0\u05d4 \u05d1\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d3\u05d1\u05e7\u05ea \u05d4\u05e4\u05e8\u05d9 \u05d0\u05d5 \u05d4\u05d9\u05e8\u05e7. \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea \u05d6\u05d0\u05ea \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05e9\u05de\u05d9\u05e8\u05ea \u05d4\u05e0\u05d9\u05e7\u05d9\u05d5\u05df \u05d1\u05d1\u05d9\u05ea \u05d4\u05d2\u05d9\u05d3\u05d5\u05dc \u05e9\u05dc \u05d4\u05e4\u05e8\u05d9 \u05d0\u05d5 \u05d4\u05d9\u05e8\u05e7 (\u05e9\u05d3\u05d4, \u05d7\u05de\u05de\u05d4), \u05d1\u05db\u05dc\u05d9 \u05d0\u05d9\u05e1\u05d5\u05e3, \u05d1\u05d1\u05ea\u05d9 \u05d4\u05de\u05d9\u05d5\u05df \u05d5\u05d4\u05d0\u05e8\u05d9\u05d6\u05d4, \u05d1\u05d7\u05d3\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d0\u05d7\u05e1\u05e0\u05d4 \u05d5\u05d4\u05e7\u05d9\u05e8\u05d5\u05e8, \u05d1\u05d7\u05d3\u05e8\u05d9 \u05d4\u05e2\u05d9\u05d1\u05d5\u05d3 \u05d5\u05e2\u05d3 \u05dc\u05d4\u05d5\u05d1\u05dc\u05d4 \u05d5\u05dc\u05e9\u05d9\u05d5\u05d5\u05e7. \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d1\u05ea\u05d5\u05e6\u05e8\u05ea \u05d4\u05e7\u05d8\u05d5\u05e4\u05d4: \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05e0\u05db\u05d5\u05df \u05d5\u05d6\u05d4\u05d9\u05e8 \u05d1\u05ea\u05d5\u05e6\u05e8\u05ea \u05d4\u05d8\u05e8\u05d9\u05d9\u05d4, \u05d4\u05de\u05d5\u05e0\u05e2 \u05e4\u05d2\u05d9\u05e2\u05d4","og:url":"https:\/\/stwww1.weizmann.ac.il\/nutrition\/article3-8\/","article:published_time":"2016-09-29T12:10:08+00:00","article:modified_time":"2016-09-29T12:35:49+00:00","twitter:card":"summary_large_image","twitter:title":"\u05d4\u05e7\u05d8\u05e0\u05ea \u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05d5\u05ea \u05e8\u05d9\u05e7\u05d1\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05d3\u05d1\u05e8\u05ea\u05dd - \u05de\u05d6\u05d5\u05df, \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d5\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea","twitter:description":"\u05d4\u05d9\u05d2\u05d9\u05d9\u05e0\u05d4 (\u05e1\u05e0\u05d9\u05d8\u05e6\u05d9\u05d4*): \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05d4\u05e7\u05d8\u05d9\u05df \u05d0\u05ea \u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e0\u05d1\u05d2\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5 \u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05d4\u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05d7\u05dc\u05d4, \u05d5\u05d1\u05db\u05da \u05dc\u05d4\u05e7\u05d8\u05d9\u05df \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05db\u05e0\u05d4 \u05d1\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d3\u05d1\u05e7\u05ea \u05d4\u05e4\u05e8\u05d9 \u05d0\u05d5 \u05d4\u05d9\u05e8\u05e7. \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea \u05d6\u05d0\u05ea \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05e9\u05de\u05d9\u05e8\u05ea \u05d4\u05e0\u05d9\u05e7\u05d9\u05d5\u05df \u05d1\u05d1\u05d9\u05ea \u05d4\u05d2\u05d9\u05d3\u05d5\u05dc \u05e9\u05dc \u05d4\u05e4\u05e8\u05d9 \u05d0\u05d5 \u05d4\u05d9\u05e8\u05e7 (\u05e9\u05d3\u05d4, \u05d7\u05de\u05de\u05d4), \u05d1\u05db\u05dc\u05d9 \u05d0\u05d9\u05e1\u05d5\u05e3, \u05d1\u05d1\u05ea\u05d9 \u05d4\u05de\u05d9\u05d5\u05df \u05d5\u05d4\u05d0\u05e8\u05d9\u05d6\u05d4, \u05d1\u05d7\u05d3\u05e8\u05d9 \u05d4\u05d0\u05d7\u05e1\u05e0\u05d4 \u05d5\u05d4\u05e7\u05d9\u05e8\u05d5\u05e8, \u05d1\u05d7\u05d3\u05e8\u05d9 \u05d4\u05e2\u05d9\u05d1\u05d5\u05d3 \u05d5\u05e2\u05d3 \u05dc\u05d4\u05d5\u05d1\u05dc\u05d4 \u05d5\u05dc\u05e9\u05d9\u05d5\u05d5\u05e7. \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d1\u05ea\u05d5\u05e6\u05e8\u05ea \u05d4\u05e7\u05d8\u05d5\u05e4\u05d4: \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05e0\u05db\u05d5\u05df \u05d5\u05d6\u05d4\u05d9\u05e8 \u05d1\u05ea\u05d5\u05e6\u05e8\u05ea \u05d4\u05d8\u05e8\u05d9\u05d9\u05d4, \u05d4\u05de\u05d5\u05e0\u05e2 \u05e4\u05d2\u05d9\u05e2\u05d4"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"534","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"created":"2023-05-23 11:42:24","updated":"2025-06-04 00:40:38","seo_analyzer_scan_date":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/stwww1.weizmann.ac.il\/nutrition\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/stwww1.weizmann.ac.il\/nutrition\/category\/%d7%9e%d7%90%d7%9e%d7%a8%d7%99%d7%9d\/\" title=\"\u05de\u05d0\u05de\u05e8\u05d9\u05dd\">\u05de\u05d0\u05de\u05e8\u05d9\u05dd<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/stwww1.weizmann.ac.il\/nutrition\/category\/%d7%9e%d7%90%d7%9e%d7%a8%d7%99%d7%9d\/%d7%a9%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%a8-%d7%aa%d7%95%d7%a6%d7%a8%d7%aa-%d7%97%d7%a7%d7%9c%d7%90%d7%99%d7%aa-%d7%98%d7%a8%d7%99%d7%99%d7%94-%d7%95%d7%9e%d7%a2%d7%95%d7%91%d7%93%d7%aa\/\" title=\"\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e8 \u05ea\u05d5\u05e6\u05e8\u05ea \u05d7\u05e7\u05dc\u05d0\u05d9\u05ea \u05d8\u05e8\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d5\u05de\u05e2\u05d5\u05d1\u05d3\u05ea\">\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e8 \u05ea\u05d5\u05e6\u05e8\u05ea \u05d7\u05e7\u05dc\u05d0\u05d9\u05ea \u05d8\u05e8\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d5\u05de\u05e2\u05d5\u05d1\u05d3\u05ea<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t\u05d4\u05e7\u05d8\u05e0\u05ea \u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05d5\u05ea \u05e8\u05d9\u05e7\u05d1\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05d3\u05d1\u05e8\u05ea\u05dd\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/stwww1.weizmann.ac.il\/nutrition"},{"label":"\u05de\u05d0\u05de\u05e8\u05d9\u05dd","link":"https:\/\/stwww1.weizmann.ac.il\/nutrition\/category\/%d7%9e%d7%90%d7%9e%d7%a8%d7%99%d7%9d\/"},{"label":"\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e8 \u05ea\u05d5\u05e6\u05e8\u05ea \u05d7\u05e7\u05dc\u05d0\u05d9\u05ea \u05d8\u05e8\u05d9\u05d9\u05d4 \u05d5\u05de\u05e2\u05d5\u05d1\u05d3\u05ea","link":"https:\/\/stwww1.weizmann.ac.il\/nutrition\/category\/%d7%9e%d7%90%d7%9e%d7%a8%d7%99%d7%9d\/%d7%a9%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%a8-%d7%aa%d7%95%d7%a6%d7%a8%d7%aa-%d7%97%d7%a7%d7%9c%d7%90%d7%99%d7%aa-%d7%98%d7%a8%d7%99%d7%99%d7%94-%d7%95%d7%9e%d7%a2%d7%95%d7%91%d7%93%d7%aa\/"},{"label":"\u05d4\u05e7\u05d8\u05e0\u05ea \u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05d5\u05ea \u05e8\u05d9\u05e7\u05d1\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05d3\u05d1\u05e8\u05ea\u05dd","link":"https:\/\/stwww1.weizmann.ac.il\/nutrition\/article3-8\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/stwww1.weizmann.ac.il\/nutrition\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/534"}],"collection":[{"href":"https:\/\/stwww1.weizmann.ac.il\/nutrition\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/stwww1.weizmann.ac.il\/nutrition\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stwww1.weizmann.ac.il\/nutrition\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stwww1.weizmann.ac.il\/nutrition\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=534"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/stwww1.weizmann.ac.il\/nutrition\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/534\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":536,"href":"https:\/\/stwww1.weizmann.ac.il\/nutrition\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/534\/revisions\/536"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/stwww1.weizmann.ac.il\/nutrition\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=534"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/stwww1.weizmann.ac.il\/nutrition\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=534"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/stwww1.weizmann.ac.il\/nutrition\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=534"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}